Cápsulas de fosfatidilserina como suplemento dietético La fosfatidilserina se puede obtener de alimentos que contienen grasa y colesterol, como los despojos y los embutidos. Sin embargo, las tendencias nutricionales, las dietas o un estilo de vida vegano dificultan el suministro al organismo de cantidades suficientes de este nutriente, ya que muchos alimentos ricos en fosfotidilserina ya no se consumen. La dieta realmente sensata con grasa y colesterol reducidos significa que la ingesta diaria de 200 a 300 miligramos de fosfatidilserina requerida por el cuerpo a menudo no está garantizada. Esto crea rápidamente una escasez, es decir, una oferta insuficiente, que se puede contrarrestar eficazmente con cápsulas como suplemento dietético. Las cápsulas de fosfatidilserina son ahora suplementos dietéticos populares para la terapia del estrés, así como para problemas de concentración y memoria. Una cápsula con 100 mg de fosfatidilserina (300 mg en total) tomada 3 veces al día con las comidas con suficiente agua ha demostrado ser eficaz. Modo de empleo: Tomar 1 cápsula 3 veces al día con abundante agua. Preferiblemente con una comida.Ingredientespolvo de fosfatidilserina (50% fosfatidil-L-serina de lecitina de soja), relleno: celulosa microcristalina, cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa)
